海参和鲍鱼的营养价值和功效 鲍鱼的营养价值较高所以更好。海参和鲍鱼都具有较高的营养价值,两种食物的功效不完全相同,但是鲍鱼所含的营养物质比海参更多,因此可以认为海参的营养价值比海参更高。鲍鱼海参汤具有温补肾阳的作用,海参中含...