小米海参粥甜的还是咸的好吃

小米粥香浓的口感中,还带着一丝咸香,口感让人惊叹。海参虽然没什么味道,但是也没有腥味,而且营养是十分丰富的,滋补效果一绝。

海参与小米是绝配,小米暖胃,和海参一起熬粥,清淡温补。但海参和小米本身都寡淡,两者都无法释放出谷氨酸钠鲜甜的滋味,于是,炖煮海参小米粥,得有一样东西加持,那就是南瓜。

然后把海参放进粥里,再熬5分钟后就可以出锅,这个粥可以做成甜口或咸口,只要你喜欢就好。

海参小米粥不需要放盐,干海参本就有咸味。如果口味偏重,适量放点盐也可以。海参小米粥很滋补,像老人和月子里的女性都非常适合。

用小米煮粥,口味清淡香甜,搭配海参营养更为丰富,可以说是养胃佳品。

喝海参小米粥能让人腿脚更利索,要如何做呢?

海参小米粥的正确做法窍门如下:海参小米粥在做的时候需要准备小米和海参以及适量的小油菜,还要准备少量姜丝和葱花。

步骤一:小米洗净后用清水泡半小时,海参洗净(提前泡发好的)。步骤二:准备生姜片和枸杞子。步骤三:砂锅内倒入清水先把小米加入大火煮。步骤四:煮开后撇清泡沫后盖上转小火煮至小米涨开。

海参小米粥的做法1 海参小米粥 材料:小米,蔬菜,海参,姜丝,葱花。

小米粥煮好以后加入少量盐调味,放入枸杞。学会营养师推荐:海参小米粥,把餐厅味道搬回家 再将焯好水的海参倒进去,盖上盖子焖两分钟。

小米海参的吃法与做法

1、步骤:已经泡发好的海参,切成6-8段,为了更入味。准备好小米,用清水清洗小米2-3遍,在清水中泡30分钟,为了让小米更容易开花。用黄色南瓜,去皮切块,先上锅蒸熟,开锅大约15分钟。

2、南瓜提前处理:南瓜只取一小部分;去皮切成小块;上蒸锅蒸熟后,用汤匙压成泥待用。小米浸泡1小时以上;如果是当早餐吃,那么建议晚上睡觉之前,将南瓜压成泥,泡上小米过夜。海参自然解冻,切点姜丝和葱花。

3、海参小米粥的做法:准备好2-3个泡发好的海参(我家用的是朝阳参),清洗干净备用。将小米淘洗干净后加入适量的水,大火烧开后转小火熬上15-20分钟,如果想要吃得烂一点就熬久一点。

吃小米海参粥配什么菜好吃  第1张

小米海参粥的做法大全

海参小米粥的做法:准备好2-3个泡发好的海参(我家用的是朝阳参),清洗干净备用。将小米淘洗干净后加入适量的水,大火烧开后转小火熬上15-20分钟,如果想要吃得烂一点就熬久一点。

海参小米粥的做法如下:工具/材料:海参、干贝、枸杞、小米、姜丝、盐。取出的干海参放入无油无盐的锅中,用清水冲洗一下。然后加入纯净水,没过海参,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏室,浸泡24小时,拿出洗干净污物。

海参小米粥的家常做法 提前将海参泡好备用,按照一人一条的量来准备,小米也备好。熬粥最好使用陶瓷,在陶瓷煲中加入适量的水,最好是温水,之后再放入定量的小米。大火煮开之后再用小火慢慢煎熬半个小时。

淘洗小米,干净后泡于清水数小时。清洗蔬菜和海参,姜丝和葱花切细,海参切片,待用。将适量的水放入砂锅,待水沸后放入小米,再次煮沸后放入海参,待沸后继续煮5分钟。

小米海参粥的家常做法如下:主料:海参、小米、南瓜。辅料:水、姜丝、葱花、白胡椒粉、盐。工具:砧板、料理机、刀具、碗。南瓜切块。放入料理机打成粗颗粒状,加入水、小米。设慢煮,40分钟1A100度。